思い出☆スクラップ
~気まぐれ更新日記~
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アサーショントレーニング
地域の無料講座で、アサーショントレーニングというものを受けてみました。
アサーションは、“さわやかな自己表現”と訳されます(アサーティブも同意)。

コミュニケーション技術を向上し、人間関係を豊かにしよう!という目的です。
アメリカで発祥し、平木典子さんが日本へ紹介しました。
本も出ているので、オススメ☆

最近、私の中で自己啓発ブーム。
アサーションと似た(?)コーチングにも興味があります。
講座を受けたら、ちょっとだけ生きるのがになった気がします。

日本では、「推して知るべし」みたいな文化があり、
また私たちも、そういう教育を受けて育ちました。
でも実際、社会に出ると、自己表現できない人間はかなり不自由な思いをします。

私もその口なので、劣等感から勉強している次第です。
なーんて、そんな立派なもんじゃありませんが、
世知辛い時代に屈しないよう必死。

みんな同じなんだろうな~。
あまり考え過ぎず、無理せず生きましょう!
  ← ブログランキングよろしくデス。


【2008/06/10 13:49】 | 美容・健康 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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